Durante el embarazo, muchas mujeres se enfocan en sus revisiones con el ginecólogo, en la alimentación y en el descanso… pero se olvidan de la boca. Los cambios hormonales del embarazo pueden aumentar el riesgo de gingivitis, caries, erosión dental y sangrado de encías, y diversas instituciones de salud coinciden en que una mala salud oral puede relacionarse con resultados obstétricos desfavorables, como parto prematuro o bajo peso al nacer.
La buena noticia es que la atención dental es segura y recomendada durante el embarazo cuando se realiza de forma adecuada.
Si estás embarazada y vives en Zapopan o Guadalajara, la Dra. Miriam Hinojosa puede ayudarte a mantener tus dientes y encías sanos en esta etapa tan importante.
Este artículo es informativo y no sustituye una valoración personalizada con tu dentista y tu ginecólogo.
1. ¿Por qué el embarazo afecta la boca?
Durante el embarazo aumentan hormonas como estrógeno y progesterona, lo que vuelve a las encías más sensibles a la placa bacteriana.
Esto se traduce en:
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Mayor riesgo de gingivitis del embarazo (encías rojas, inflamadas y que sangran con facilidad).
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Más probabilidad de caries y erosión dental por cambios en la dieta y por las náuseas/vómitos.
Se estima que entre el 40 % y el 75 % de las embarazadas presentan algún grado de gingivitis relacionada con el embarazo.
Además, organismos de salud pública señalan que la periodontitis (infección más avanzada de encías y hueso) se ha asociado con desenlaces como parto prematuro y bajo peso al nacer, aunque todavía se investiga exactamente cómo se da esa relación.
Por todo esto, el cuidado dental forma parte del cuidado prenatal integral.
2. Cambios comunes en la boca durante el embarazo
La Dra. Miriam Hinojosa suele ver en el consultorio de Zapopan varios cambios típicos en pacientes embarazadas:
a) Gingivitis del embarazo
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Encías rojas, inflamadas y que sangran fácilmente al cepillarse o usar hilo.
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Suele aparecer entre el tercer y noveno mes de embarazo.
Si no se controla, puede evolucionar a periodontitis, que ya implica pérdida de soporte óseo.
b) Sangrado de encías
El aumento del flujo sanguíneo y la mayor sensibilidad de las encías hacen que sangren con más facilidad, incluso con una higiene aceptable.
El mensaje clave de la doctora: sangrar no es “normal”, es un signo de inflamación, y hay que mejorar la higiene y acudir a revisión.
c) Caries y erosión dental
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Cambios en la dieta (más antojos dulces, más “picoteo” durante el día).
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Náuseas y vómito que exponen los dientes a ácidos gástricos, debilitando el esmalte y aumentando el riesgo de erosión y caries.
d) Boca seca (xerostomía)
Algunas gestantes refieren sensación de boca seca, relacionada con cambios hormonales o medicamentos, lo que también aumenta el riesgo de caries.
3. ¿Es seguro ir al dentista estando embarazada?
Sí. Las principales asociaciones (como la American Dental Association y el American College of Obstetricians and Gynecologists) coinciden en que la atención dental preventiva, diagnóstica y restauradora necesaria es segura durante todo el embarazo y que retrasar tratamientos puede hacer que los problemas sean más graves y complejos.
Puntos clave:
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Revisiones y limpiezas: se recomiendan durante el embarazo; incluso se sugiere agendar una revisión en el primer trimestre.
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Tratamientos necesarios (caries, infecciones, endodoncias, extracciones): pueden hacerse cuando se requiera; no conviene posponer una infección o un dolor severo.
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Procedimientos electivos puramente estéticos: muchas veces se prefieren después del embarazo, salvo decisión conjunta de la paciente y la doctora.
¿Y las radiografías?
La evidencia indica que las radiografías dentales con protección adecuada (delantal plomado) son seguras cuando son necesarias; aun así, se procura limitarse a las que realmente se requieran y, si es posible, programar estudios no urgentes en el segundo trimestre o posparto.
La Dra. Miriam Hinojosa siempre preguntará en qué semana de embarazo estás, qué medicamentos tomas y si tu embarazo es de alto riesgo, para coordinarse con tu ginecólogo si hace falta.
4. Rutina diaria recomendada por la Dra. Miriam Hinojosa
Tomando como base recomendaciones de organismos internacionales y su experiencia clínica, la doctora suele sugerir a sus pacientes embarazadas en Zapopan:
a) Higiene básica
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Cepillarte los dientes 2 veces al día mínimo (idealmente 3) con pasta fluorada y un cepillo de cerdas suaves.
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Usar hilo dental una vez al día para limpiar entre los dientes.
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Limpiar suavemente la línea de la encía, donde empieza la enfermedad periodontal.
b) Si tienes náuseas o vómitos
Cuando vomitas, tus dientes quedan cubiertos de ácido del estómago, que debilita el esmalte. La agencia de salud pública de Canadá recomienda:
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Enjuagar la boca con agua o enjuague con flúor inmediatamente después de vomitar.
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Esperar al menos 30 minutos antes de cepillarte, para no cepillar el esmalte reblandecido.
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Después de ese tiempo, cepillarte con pasta con flúor.
Esto ayuda a reducir el impacto del ácido sobre tus dientes.
c) Alimentación amigable con tus dientes
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Preferir agua simple sobre refrescos, jugos azucarados o bebidas energéticas.
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Limitar alimentos muy pegajosos o ricos en azúcar entre comidas.
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Incluir alimentos ricos en calcio y vitaminas A, C y D, importantes para tus dientes y para el desarrollo dental de tu bebé.
d) Evitar tabaco, alcohol y drogas
Además de todos los riesgos generales que tienen durante el embarazo, también se han asociado con mayor riesgo de enfermedades orales y alteraciones en el desarrollo de los dientes del bebé.
5. Señales de alerta: ¿cuándo pedir cita cuanto antes?
Agenda una revisión con la Dra. Miriam Hinojosa si estás embarazada y notas:
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Encías que sangran con frecuencia o están muy rojas e inflamadas.
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Dolor de muela que no cede con analgésicos de venta libre.
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Hinchazón en encía o en la cara.
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Mal aliento persistente.
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Sensibilidad muy marcada al frío/calor o alimentos dulces.
No es necesario esperar a que el embarazo “termine” para atenderte; de hecho, la mayoría de las guías recomiendan no postergar los tratamientos necesarios.
¿Estás embarazada y tienes dudas sobre tus dientes o encías?
Agenda una cita con la Dra. Miriam Hinojosa, dentista en Zapopan.
Revisaremos el estado de tus encías, tus dientes y tus hábitos de higiene, coordinándonos con tu ginecólogo si es necesario. El objetivo es que vivas tu embarazo con la tranquilidad de una boca sana, reduciendo riesgos y cuidando también la salud futura de tu bebé.